بالفيديو … ماذا يحدث للدماغ والجسم عند الإطلاع على الهاتف قبل النوم ؟

قبل النوم ربما تحدق في شاشة هاتفك ربما للإطلاع على الوقت أو التأكد من وجود إحدى الرسائل الجديدة و هذا الفعل له أضرار سلبية على الدماغ و الجسم حسب دراسة أجراها الدكتور دان سيغل، أستاذ الطب النفسي في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا، و في الفيديو أسفله سنتعرف على هذه الأضرار .

https://www.youtube.com/watch?v=dE6g6Qdwihg

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.