هل تعانين من اصفرار الأسنان؟ إليكِ الحل

هل تعانين من إصفرار الأسنان وتجهلين سبب هذه المشكلة؟ يمكن أن تكون مشكلة اصفرار الأسنان وراثية أو ربما بسبب الأغذية التي نتناولها فالأحماض الموجودة في الغذاء لا تعمل على إضعاف الأسنان فقط بل و تعمل على إصفرارها لأن الأحماض المتراكمة على مينا الأسنان تسمح للصبغات الموجودة في الغذاء بالدخول عميقا إلى السن مما يسبب تلاشي اللون الأبيض للأسنان تدريجيا، تعرفي على أهم الأغذية الحامضية المسببة لإصفرار الأسنان و كيف تحافظي على أسنانك منها..

قائمة الأغذية المسببة لإصفرار الأسنان:

المشروبات الغازية: تحتوي على أحماض قوية تضر بالأسنان

Comidas-que-los-entrenadores-evitan-4
القهوة والشاي: مصادر للكافيين الذي يضر بالأسنان عند الإكثار منه

estas-son-las-razones-por-las-que-tu-amiga-de-virgo-es-la-mejor3
الصلصات: مثل صلصة الطماطم وصلصة الصويا

Vinagre-de-manzana-para-adelgazar

الخضار و الفواكه: مثل التوتيات والشمندر فهي مركزة بالأصباغ

101861753

التدخين:لما يحتويه من النيكوتين ذو اللون الأصفر الذي يستنشقه المدخنون مسببا مع مرور الأيام تراكمات على الأسنان.

5-malos-habitos-a-los-que-no-creias-tan-daninos-3

كيف تتخلصين من هذه المشكلة؟

ما عليك الا مراقبة نفسك عند تناول الأغذية التي تسبب اصفرار الأسنان واتباع النصائح التالية لمنع اصفرار الأسنان بسبب هذه الأغذية:

– تناولي كوبا من الماء بعد تناول الأغذية التي تسبب اصفرار الأسنان.

– اغسلي فمك جيدا بالماء ونظفي أسنانك بالفرشاة و المعجون.

– تناولي كوبا من الحليب بعد هذه الأغذية فهو يمنع اصفرار الأسنان ويعمل على حمايتها أيضاً.

الأسنان البيضاء عنوان الجمال لذلك إحرصي على تذكر الأغذية التي تسبب هذه المشكلة و اتبعي القواعد الصحية المذكورة أعلاه بعد تناولها.

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.